Āsana ir Zen, arba kūnas ir meditacija
— tai unikalus junginys pažinti save, atskleisti ir dovanoti save.
Renginiai
-
Būsimi renginiai
Kvietimus į būsimus renginius matysite čia.
-
Užsiėmimai salėje
Pratybos vyksta jaukioje ir erdvioje salėje, pačiame Vilniaus centre. Visos priemonės yra studijoje, bet taip pat galite atsinešti ir pasilikti savo asmeninius kilimėlius.
-
Privatus užsiėmimas
Galimi individualūs užsiėmimai, grupėms, verslui.
Susisiekime! (prioritetas telefonu)
-
Pratybos Kupole
Vienos dienos pratybos gamtos prieglobstyje prie Žebokštos ežero. Tik 40 km nuo Vilniaus. Ką patirsite? - malonų krūvį kūnui, tylos praktiką, minčių nurimimą.
Āsana
– tai kūno padėtis. Tačiau vien fizinis kūnas nėra
siekiamybė. Jis tik priemonė einant į pažintį su pačiu savimi. Tai lyg muzikos instrumentas. Esi muzikantas tik tuomet, kai valdai instrumentą.
Gražus kūnas taip pat malonu akiai…,o kokią kokybę jis spinduliuoja iš vidaus?, kokią žinią jis neša?
Jei suklusime ir susimąstysime kas mes esame - tai jau pradžia. O jei dar tingoka, bėgame nuo savęs ir yra gerai kaip yra - tai tik dar ilgėliau užsibūsime kančių verpete.
Ir kaltų čia nėra. Juk esu pats sau instrumentas ir groju, ką groju - gimsta mintis, ji tampa žodžiu, žodis veiksmu, o tai turi pasekmę.
Iš gilės visuomet išaugs ąžuolas, iš tulpės svogūnėlio - tik tulpė. Gamta paprasta ir geniali.
ZEN
– tai meditacija, sėdėjimas susitelkus idant nurimtų vikrus ir inertiškas kasdienis protas.
Zen - būti nuolatinėje aiškaus proto būsenoje, kai mąstymas tampa nemąstymu. Tuomet tik ir pradeda skambėti Tavo Esmės muzika, Tavo žinutė, misija šiam pasauliui…